体験者No,003|ファスティングツアー利用者の声|オプティアス

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OPTIASファスティングツアーに参加した理由

そもそも痩せていたわけではないのですが、幼い頃から中肉中背といった体型をずっと続けていたので、特に自分の体重を気にしたことはなかったのですが、それでも30歳を超えたくらいから、体重が増えても元に戻らないことをなんとなく実感していました。

そうはいっても標準体型の範囲内にあるだろうと思ってしばらく過ごしていたのですが、ふと気づいてみると自分の体重が完全に肥満のエリアに突入していてびっくりしました。 もともと運動習慣がなく、食生活も10代の頃と特に変わらず、それに飲酒が加わったような生活を送っていたため、体重を気にして何かをした経験が全くありませんでした。
そのためいざダイエットと言っても何をしていいのかよく分からず、なんとなくはやりの手法に飛びついてみて、すぐに諦めてやめて、といったようなことを数ヶ月間続けている中で、OPTIASファスティングに出会いました。
ファスティングというと絶食、修行、辛い、といったようなイメージで、正直なところ数あるダイエット法の中でもむしろ敬遠したいような印象だったのですが、OPTIASファスティングの内容をお聞きすると、私が思っていたものとは違い、というか真反対といっていいようなもので、あまりダイエットが続かなかった私でも出来そうだなというように思いました。
とにかく絶食ではない、というのはいいですね。また、OPTIASには医師の監修も付いているので、その点も安心出来ました。

ファスティングツアー参加中について

ファスティングツアーの中で、運動イベントなども用意されているのですが、基本的に参加は自由ですので、例えば私はゴルフには参加しませんでした。朝の散歩とヨガに参加してみましたが、両方共運動習慣のなかった私でも無理なく参加できるような内容でした。
また、施設内には温泉もマッサージも用意されているので、空き時間には温泉に入ったり、場合によってはネットを使って仕事をすることも出来ました。他の参加者の方とのコミュニケーションもすごく面白かったですね。初日の夜に自己紹介を行う場があるので、一人で参加されている方でも問題なく交流できると思います。

ファスティングツアー参加した感想

2泊3日のツアーに参加し、セミナーを受け、ファスティングの食事を摂る中で、実際に体重が減ることを実感できたこと(お風呂場に体重計があるのですが、それに乗るのが楽しみになってきます)、また、日常生活に戻った時にどのような食生活を送ればいいのかがわかったことで、ツアー中も体重が減ったのですが、それよりもむしろツアーから帰ってからのほうが体重が減ったことに素直に驚きました。
もともといろいろなダイエット方法に手を付けてはすぐやめていた経緯もあったので、物事を続ける自信はない方なのですが、その私が続けられたということは、本当に特に無理はしていないんです。というよりも、無理をしてダイエットをしてはいけないんだなということをOPTIASファスティングで学ぶことが出来ました。

ファスティングツアー参加の結果

2泊3日のファスティングツアー中に2kgほど体重が減ったあと、セミナーでの指導を活かして少し食生活を変えて、3ヶ月ほどかけて更に6kgほど痩せました。
今、ツアーに参加してから1年ほどたちましたが、そこから更に6kg痩せましたので、計12kgの減量に成功しました。その間、少し体重が落ちない期間があったものの、リバウンドはありません。
どちらかと言うと私はツアー中も無理をしなかったので、それでも2泊3日のツアーで結果が出るのはすごいと思います。
他のファスティングはあまり知らないのですが、OPTIASファスティングでは酵素ドリンクやサプリメントは使わないので、追加費用は殆ど無いことと、ツアー参加後の食生活改善でもやりやすいことがすごく良いと思いました。

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